ժամանց

Քարտուղարությունը որեւէ կազմակերպության մեջ շատ կարեւոր բաժին է: Վերաձեւակերպելով հայտնի՝ «Թատրոնը սկսվում է կախիչից» ասույթը, կարող ենք ասել, որ կազմակերպությունը սկսվում է քարտուղարությունից: Քարտուղարության աշխատակիցները պատասխանում են հեռախոսազանգերին, ընդունում եւ ուղարկում են ֆաքս, ձեւակերպում են տարբեր փաստաթղթեր, ակտիվորեն մասնակցում են այցելուների ընդունելության կազմակերպմանը, նրանցից դիմումներ եւ փաստաթղթեր են ընդունում, եւ այլն: Արհեստավարժ քարտուղարուհին պետք է …

– Չինական կիտրոնաթուփ. պտուղներն օգտագործվում են որպես ուժերը վերականգնող եւ օրգանիզմի տոնուսը բարձրացնող միջոց։ Այս բույսի խթանող ազդեցությունն ուժեղ է արտահայտվում հատկապես լարված մտավոր աշխատանքի ժամանակ։ Չինական կիտրոնաթփի ոգեթուրմը պատրաստվում է 96 աստիճանի սպիրտով։ Սովորաբար օգտագործվում է դեղատնային պատրաստուկը։ Խմել օրական երկու անգամ՝ 20-30 կաթիլ, քաղցած ժամանակ կամ ուտելուց 3-4 ժամ անց։ – Հյուծվածության դեպքում. …

Ամերիկաբնակ հայազգի մեծահարուստ Քըրք Քըրքորյանը, որի կարողությունը 2006թ. կազմում էր 8,7 միլիարդ դոլար, այժմ ունի 15 միլիարդ: 89-ամյա մեծահարուստը «Ֆորբս» հանդեսի` երեկ հրապարակած աշխարհի միլիարդատերերի ցուցակում զբաղեցնում է 31-րդ տեղը, մինչդեռ անցած տարի 53-րդն էր: Վերջին տարում Քըրքորյանը վաճառեց աշխարհի ամենամեծ ավտոընկերության՝ «Ջեներալ Մոթորսի» բաժնետոմսերի իրեն պատկանող մոտ 10 տոկոսը: «Ֆորբսի» վկայությամբ՝ Քըրք Քըրքորյանի «MGM …

Հանրահայտ սերբ կինոռեժիսոր Էմիր Կուստուրիցան, ով հայտնի է իր «Անդերգրաունդ», «Սեւ կատու, սպիտակ կատու», «Կյանքը հիասքանչ է» ֆիլմերով, որոշել է մրգային եւ հատապտղային հյութերի սեփական գործարան բացել։ Հյութերի յուրաքանչյուր տեսակը կրելու է որեւէ պատմական գործչի կամ հայտնի մարդու անուն։ Շուտով խանութներում կհայտնվեն Չե Գեւարայի դիմանկարով մորու հյութերը, Ֆիդել Կաստրոյի դիմանկարով ելակի հյութերը, իսկ այդ գաղափարի …

– Դաղձի թուրմի, կիտրոնի հյութի եւ մեկ թեյի գդալ մեղրի խառնուրդից պատրաստած ըմպելիքի ամենօրյա առավոտյան օգտագործումը կերկարացնի ձեր երիտասարդությունը, կազատի ձեզ ենթաստամոքսային գեղձի եւ լեղապարկի խնդիրներից՝ կանխելով քարերի գոյացությունը։ – Ձմռանն օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրացնելու նպատակով օգտագործեք կիտրոնայուղ. կիտրոնը 1-2 րոպե պահել եռջրի մեջ, ապա կեղեւի հետ միասին մսաղացով աղալ, ավելացնել 100 գ սերուցքային կարագ, 1-2 …

Հեռախոսային խոսակցությունը թույլ է տալիս կրճատել ընթացիկ հարցերի քննարկումն ու լուծումը` խնայելով ոչ միայն ժամանակ, այլեւ գումարներ, որ ծախսվելու էին այլ երկիր կամ այլ քաղաք գնալու վրա: Սակայն գործնական հեռախոսային զրույցը որոշակի կանոններ է պարտադրում: 1. Աշխատակիցը պարտավոր է լսափողը վերցնել առաջին կամ երկրորդ զանգից հետո, քանի որ հակառակ դեպքում զանգահարողը կարող է տպավորություն ստանալ, …

1. Վերցնել հավասար քանակությամբ գետնամորու եւ կեռասենու տերեւներ, սրոհունդ։ Երեք ճաշի գդալ խառնուրդին ավելացնել երեք բաժակ եռջուր։ Թրմել թերմոսում ողջ գիշեր։ Առավոտյան քամել, ընդունել օրական երեք անգամ՝ 100-ական գրամ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ։ 2. Վերցնել հավասար քանակությամբ գետնամորու տերեւներ, անանուխ, մասուր։ Երեք ճաշի գդալ հումքին՝ երեք ճաժակ եռջուր։ Թրմել թերմոսում ողջ գիշեր։ Առավոտյան քամել, ընդունել …

Բաղադրությունը: Ջուր` 81-83%, շաքարներ` 3,4-3,6%, ածխաջրեր` 4,4%, թթուներ` 1,5%, ազոտային նյութեր` 0,5%, բջջաթաղանթ` 5%, մոխրացող մնացորդ` 0.5-0.6 %: Պարունակում է նաեւ միկրո, մակրոէլեմենտներ, 0.01-2.2 մգ վիտամին A, B խմբի վիտամիններ, 6-10 մգ վիտամին C, 0.63 մգ վիտամին E: Կիրառությունը: Հին Հունական բժիշկների տվյալներով` քաղցր սալորը ակտիվացնում է աղիների աշխատանքը եւ վերացնում է փորկապությունը: Սալորն օգտագործում …

Գործարար աշխարհում հաճախ է առիթ լինում նվերներ կամ հուշանվերներ ընդունել կամ տալ: Դրանք նպաստում են գործընկերների հետ գործնական հարաբերությունների լավացմանը, ցույց են տալիս ձեր բարեհաճ վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ: Հուշանվերի եւ նվերի մեջ տարբերություն կա. նվերն այն է, ինչ դուք նվիրում եք, իսկ հուշանվերի նպատակը որեւէ հանդիպման կամ իրադարձության մասին հիշեցնելն է: Նվերներ կարող են անել …

Բաղադրությունը: Ջուր` 70-90%, ազոտային նյութեր` 1,3-1,5%, օրգանական թթուներ` 3,5-4%, շաքարներ, եթերային յուղեր` 0,4-0,5%, 40 մգ կալցիում, 224 մգ կալիում, 37 մգ ֆոսֆոր, 1,2 մգ երկաթ, 22 մգ մագնեզիում, պղինձ, ցինկ, B խմբի վիտամիններ, 25 մգ վիտամին C, 0,58 մգ վիտամին E: Կիրառությունը: Դեռեւս հնադարից ազնվամորու ծաղիկների օղեթուրմը համարվել է օձերի եւ կարիճների դեմ հակաթույն: Բարտոլինին …

Հերթական համաշխարհային շոուն ավարտվեց: Ամերիկյան կինոակադեմիան փետրվարի 25-ին 79-րդ անգամ բաժանեց իր «Օսկարները»: Ինչպես եւ ակնկալվում էր, արդեն ժամանակն էր, որ տաղանդավոր ռեժիսոր Մարտին Սկորսեզեն ոսկե արձանիկով դուրս գար Լոս Անջելեսի «Կոդակ» թատրոնից: Սակայն, «Օսկարը» բաժին հասավ ոչ միայն անձամբ Սկորսեզեին, այլեւ նրա «Ուրացողները» ֆիլմին, որն, ընդհանուր առմամբ, արժանացավ ամենաշատ` 4 մրցանակի: Արդյունքում, տուժեց ավելի …

Բաղադրությունը: Ջուր` 86-88%, ազոտային նյութեր` 12-18%, մոխրացող նյութեր` 0,4-0,8%, շաքարներ` 6-8%, պեկտիններ` 0,9-1,8%, օրգանական թթուներ, եթերային յուղեր, վիտամիններ, մեծ քանակությամբ երկաթ եւ այլ էլեմենտներ: Կիրառությունը: Համաձայն միջնադարյան բժիշկների` ելակը (գետնամորին) օգնում է բշտիկներին, ախորժակի բացակայությանը, ռեւմատիզմին եւ փտախտի դեմ է: Հյութը բուժում է վերքերը, դեզինտերիան, իսկ տերեւների եփուկը` անգինան, դեղնախտը: Ելակը նաեւ օգտագործում են պոդագրայի, …

Աղանդերի համար սովորաբար հատուկ դանակ, պատառաքաղ եւ գդալ է դրվում: Պատառաքաղով (այն սովորաբար երկու ատամ է ունենում) ուտում են տորթը, գդալով՝ պուդինգը, պաղպաղակը, իսկ դանակն ու պատառաքաղն օգտագործվում են մրգերի համար: Խնձորը, տանձը կիսում են չորս մասի եւ հանում կորիզները: Նարինջը մաքրում են դանակի օգնությամբ, նարնջի շերտիկները կարելի է ուտել ձեռքով: Թուրինջը (գրեյպֆրուտ) ընդունված է …

Բաղադրությունը: Ջուր` 83-85%, գլյուկոզա` 3-3,2%, ֆրուկտոզա` 3-3,1%, սախարոզա` 0,8-1%, օրգանական թթուներ` 0,9-1% (հիմնականում` խնձորաթթու), բջջաթաղանթ` 3,8-4%, մոխրացող նյութեր` 0,52%, վիտամին A` 0,5-0,9 մգ, 20-25 մգ C եւ B խմբի վիտամիններ, մակրո եւ միկրոէլեմենտներ: Կիրառությունը: Դիսկորիդը եւ Պլինիուսը տերեւների ու արմատների թուրմը, որը պարունակում է բավականին շատ տանին, կիրառել են ջերմությունն իջեցնելու, իսկ տերեւների եփուկը` կոկորդային …

Բաղադրությունը: Ջուր` 88-90%, գլյուկոզա` 8-10%, օրգանական թթուներ` 0,37-0,4%, պեկտիններ ու ճարպեր` 20-21%, չլուծվող նյութեր` 2-1,3%, մոխրացող մնացորդ` 0,5%, բազմաթիվ միկրո եւ մակրոէլեմենտներ, վիտամիններ: Սեւ թթի 1 լիտր հյութը պարունակում է 20-25 գրամ լիմոնաթթու: Սեւ թութը պարունակում է 6,32% երկաթ, իսկ սպիտակը` 3.93%: Կիրառությունը: Դեռեւս հնադարից թութը լայն կիրառություն է գտել եւ՛ որպես սննդամթերք, եւ՛ որպես …

Բաղադրությունը: Ջուր` 83-85%, շաքարներ` 3,6-3,7%, ազոտային նյութեր` 0,8%, ճարպեր` 0,31-0,33%, էքստրակտային նյութեր` 12-12,5%, բջջաթաղանթ` 1,1-1,3%, մոխրային մնացորդ` 0,6-0,73%: Պարունակում է նաեւ մակրո եւ միկրոէլեմենտներ, ֆերմենտներ, B եւ C խմբի վիտամիններ: Կիրառությունը: Թուզը բուժում է փորկապությունը, ստամոքսային հիվանդությունները, բարելավում է արյան կազմը, թոքերի ու երիկամների գործունեությունը, վերացնում է երիկամային քարերը, միզամուղ է, ունի հակաբորբոքային ընդունակություն: Տերեւների …

Հացը վերցնում են ընդհանուր ափսեից եւ ձեռքով երկու կես անում` ամեն մեկն իր ափսեի կողքին դրված փոքրիկ ափսեի մեջ: Մի կեսը թողնում են ափսեի մեջ, մյուս կեսն ուտում` ձախ ձեռքով դրանից փոքր պատառներ կտրելով ու բերանը տանելով: Ապա նույն կերպ ուտում են մյուս կեսը: Հաճախ հացը փոքր բուլկիի տեսք ունի. այն նույնպես երկու կես են …

Բաղադրությունը: Ջուր` 90-93,3%, ազոտային նյութեր` 2,1-3,4%, ճարպեր` 0,3-0,5%, էքստրակտային նյութեր` 0,7-3,2%, բջջաթաղանթ` 0,8-1,6%, մոխրացող նյութեր` 1,6-2%, հանքային աղեր, երկաթ, վիտամիններ` A` 5 մգ, C` 50 մգ, B1` 0,20 մգ, B2` 0,06 մգ: Կիրառությունը: Դեռեւս հին Բաբելոնում սպանախը մեծ քանակությամբ օգտագործվել է որպես թոքերի եւ կոկորդի հիվանդությունները բուժող միջոց: 200 գրամ սպանախը պարունակում է այնքան կալորիա, …

Սիրելի ընթերցող. շատ շուտով լույս կտեսնի «3 Միլիոն» գունազարդ ամսագրի առաջին համարը։ Ամսագրի 52 էջերում կարող եք կարդալ. սպորտ, շոու-բիզնես, կրթություն, մշակույթ, արվեստ, հումոր, մի խոսքով, ամեն ինչ, բացի քաղաքականությունից…։ Անգամ քաղաքական գործիչները ամսագրում կլինեն քաղաքականությունից դուրս։ Եվ այս ամենի կենտրոնում կլինեն մարդիկ՝ հայտնի եւ անհայտ։ Ձեզ հետաքրքրող հարցերը եւ առաջարկությունները կարող եք ուղարկել` [email protected] …

Բաղադրությունը: Ջուր` 88-95%, շաքարներ` 3-10%, ազոտային նյութեր` 1-1,2%, ճարպեր` 0,1-0,15%, բջջաթաղանթ` 2-2,4%: Պարունակում է նաեւ 7-40 մգ վիտամին C, 1-1,2 մգ վիտամին A, B խմբի վիտամիններ, 14 մգ կալցիում, 64 մգ կալիում, 224 մգ մագնեզիում, 7 մգ ֆոսֆոր, 1 մգ երկաթ: Կիրառությունը: Միջնադարյան բժիշկները ձմերուկը կիրառել են տենդի դեպքում: Ռուսական ժողովրդական բժշկությունը ձմերուկի չհասունացած կորիզների …