Առողջապահություն

Անեմիայի դեպքում: Միմյանց խառնեք 200 մլ նռան, 100 մլ կիտրոնի, խնձորի, բազուկի, գազարի հյութերը։ Ավելացրեք 50 գրամ մեղր։ Օգտագործելուց առաջ խառնեք։ Այդ զանգվածից 2 ճաշի գդալ լուծեք 100 գրամ գոլ ջրի մեջ եւ խմեք օրը 3 անգամ։Մրսածության դեպքում: Խառնեք միջին չափերի 2 նռան եւ 1 սոխի հյութերը։ Խմեք սնունդ ընդունելուց առաջ։ Սա 1 օրվա չափաբաժինն …

Արեւելքում նուռը հնագույն ժամանակներից պտուղների արքան է համարվել։ Հին Բաբելոնում նուռը մշակվել է դեռ 5000 տարի առաջ։ Նռով զարդաքանդակները հանդիպում են Միջին Ասիայում, Այսրկովկասում, Փոքր Ասիայում, Մերձավոր Արեւելքում։Նռան անունով է կոչվում Իսպանիայի Գրենադա քաղաքը։ Բույսի լատինական անվանումը` «Punica granatum», կապված է փյունիկյան պատերազմների հետ։ Ավերված Կարթագենում նռնենու այգիներ են եղել։ Հռոմեացիները նուռը փյունիկյան խնձոր են …

Կիվին ծագումով «չինացի» է, այլ կերպ այն կոչվում է չինական «փշոտ հաղարջենի»։ Այս խավոտ պտուղը մշակվում է Միջերկրական ծովի հյուսիսային ափերին, Իսրայելում, Լատինական Ամերիկայի Արեւմտյան մասում եւ Նոր Զելանդիայում։ Առավել խոշոր արտահանողներն են Իտալիան եւ Նոր Զելանդիան, որտեղ կիվիի բերքահավաքը կրում է համաժողովրդական բնույթ եւ ավարտվում մեծ տոնախմբությամբ։ Այս պտղառատ բույսը հեշտ է աճեցվում։ Որպես …

Վիտամին E Առողջության, երիտասարդության, երկարակեցության աղբյուր Վիտամին E-ն երկար ժամանակ բժշկության կողմից համարվում էր քրոնիկ պարապ վիտամին: Վերջին տասնամյակում, սակայն, կատարված հսկայածավալ ուսումնասիրությունների շնորհիվ, պարզ դարձավ այս վիտամինի անփոխարինելի դերը մարդու կյանքում: Այն ճարպերը հալեցնող անտիօքսիդանտ է, որը բջջաթաղանթի կազմի մեջ պարունակվող ճարպերը (լիպիդները) եւ բջիջների մեջ եղած տարբեր միացությունները պաշտպանում է ազատ ռադիկալների կողմից …

Երիտասարդության էլիքսիրը` ծոթրին Մոսկովյան բիոքիմիական ֆիզիկայի ինստիտուտի գիտնականները հայտնաբերել են այն բույսը, որը երիտասարդ մնալու կենսահյութ է հանդիսանում: Այդ բույսը բոլորիս հայտնի ծոթրինն է (ծոթոր, ծիտրոն, կորթին, չաբեր): Հնագույն ժամանակներից այս բույսն օգտագործվել է որպես դեղաբույս: Ծոթրինը հրաշալի համեմունք է մսային, ձկնային կերակուրների համար եւ լայն տարածում ունի նաեւ Հայաստանում: Նույնիսկ թեյ է պատրաստվում այս …

Նորիջի եւ Մեսսինի գիտնականները բացահայտել են նուշի նոր եւ յուրահատուկ հատկություններ: Նրանք հայտարարել են, որ առողջությունը պահպանելու համար նուշը պետք է ուտել հատկապես ցուրտ ամիսներին: Լաբորատոր փորձաքննության արդյունքներով` նուշի փափուկ կեղեւի մեջ նյութեր են պարունակվում, որոնք բարելավում են արյան սպիտակ գնդիկների ունակությունները, եւ ոչնչացնում են վիրուսները: Նուշը նաեւ բովված վիճակում է պահպանում իր հատկությունները: Այլ …

Եգիպտացորենը երկրագնդի հնագույն բույսերից է: Առաջին անգամ այն աճեցվել է Մեքսիկայի տարածքում, հնագույն` մայաների եւ ացտեկների կողմից, մ.թ.ա. 5200 տարի առաջ: Եվրոպա ներթափանցել է՝ 15-րդ, իսկ Ռուսաստան` 17-րդ դարերում: Եգիպտացորենի սերմահատիկների մեջ բազմաթիվ օգտակար նյութեր եւ վիտամիններ կան, ինչպես` աղեր, կալիում, նիկել, մագնիում, երկաթ, ֆոսֆոր, կալցիում: Սպիտակուցները պարունակում են անփոխարինելի ամինաթթուներ լիզինը եւ տիպտոֆանը: Հարուստ …

Անանասը նվազեցնում է մաշկի քաղցկեղի ռիսկայնությունը: Անանասի հյութն օգնում է կոկորդի, արտրիտի եւ այլ հիվանդությունների դեպքում, արագացնում է սպիտակուցների մարսողականությանը` կանխելով քաշի ավելացումը: Հնդիկ գիտնականները, սակայն, պարզել են, որ անանասն ունակ է կանխելու մաշկի քաղցկեղի հնարավոր առաջացումը: Դա հատկապես անանասի մեջ պարունակվող բրոմելայն կոչվող ֆերմենտի շնորհիվ է տեղի ունենում, որը նաեւ օրգանիզմի տարբեր հիվանդությունների դեմ …

Անանասի անգլերեն անվանումը թարգմանաբար նշանակում է «սոճու խնձոր», սակայն ավելի ընդունված է արքայախնձոր անվանումը։ Հայրենիքը Բրազիլիան է, որտեղ անանասն աճում է վայրի ձեւով։ Այստեղից էլ տարածվել է այլ երկրներ։ Տարբերում են անանասի մոտ 1000 տեսակ։ Ամենահայտնի ներկայացուցիչը մշակովի անանասն է, որը ներկա ժամանակներում աճեցվում է մոլորակի բոլոր արեւադարձային գոտիներում։ Անանասը բազմամյա խոտառատ խոտաբույս է, որն …

Նույն ինքը` ստեպղին, daucus sativus։ Ըստ ժողովրդական ավանդույթի` օղակաձեւ կտրատած գազարը դրամի, լիության, առողջության խորհրդանիշն է։ Գազարի հայրենիքը կարելի է համարել Շվեյցարիան։ Բեռն քաղաքի մոտակայքում գտնվող լճերից մեկի ափամերձ հինավուրց բնակավայրի շինությունների փլատակներում ժամանակին գազարի սերմեր են հայտնաբերվել, որոնք ունեին ավելի քան 3000 տարվա պատմություն։ Որպես մշակաբույս՝ հայտնի է միջնադարից։ Գազարի սերմերը պարունակում են եթերային …

Գիտնականները պարզել են, որ… – Հեռուստացույցը վատ է անդրադառնում երեխաների հոգեկան ներաշխարհի եւ վարքագծի վրա: Ամերիկյան Օլբանի քաղաքի համալսարանի գիտնականները ԱՄՆ տարբեր քաղաքների 3000-ից ավելի կանանց շրջանում հարցումներ են անցկացրել, որոնց երեխաները 1998-2000թթ. երեք տարեկան են եղել: Հարցվածների երեխաների մեծ մասը ամեն օր հեռուստացույց էր նայում, օրական միջինը` 3 ժամ, իսկ հեռուստացույցը առնվազն 5 ժամ …

Սալորը դեռեւս շատ վաղուց կիրառվել է որպես սնունդ եւ որպես բալասան՝ բազմաթիվ հիվանդություններ բուժելու համար։ Հայ բժշկապետ Ամիրդովլաթ Ամասիացին XV դարում իր «Անգիտաց անպետ» դեղամիջոցների միջնադարյան հանրագիտարանում գրում է սալորի (դամոն) բուժիչ հատկությունների մասին հետեւյալը. «Լավագույնը խոշոր ու քաղցր սալորն է։ Նրա տերեւների եփուկի ջրով ողողում կատարելիս կանցնեն կոկորդի ու լեզվի ուռուցքները։ Մաշկի ցանի դեպքում …

Առհասարակ առավել առողջարար են համարվում տանձի բուրումնավետ տեսակները։ Իսկ Հայաստանում աճող տեսակներն անկրկնելի են իրենց համով։ Տանձենին սովորաբար ծաղկում է մայիսին, ինչպես որ վարդազգիներից շատերը։ Տարբերվում են ամառային, աշնանային եւ ձմեռային տեսակները։ Աշնանայինն առավել բուրումնավետ եւ համեղ տեսակն է, պահպանվում է 2-3 ամիս։ Տանձն իր մեջ պարունակում է շաքարներ, կարոտին (ենթավիտամին A), PP, B1, C, …

Բրիտանացի գիտնականները հայտնաբերել են մարդկանց բարեկեցության եւ սննդակարգի միջեւ կապը: Պարզվել է, որ նյութապես ավելի ապահովված մարդիկ, որոնք ունեն բարձր եկամուտներ եւ բարձրագույն կրթություն, իրենց սննդակարգում քիչ մսամթերք են օգտագործում: Հետազոտողներն այս փաստը բացատրում են նրանով, որ կրթված մարդիկ ավելի հետեւողականորեն են վերաբերվում եւ հետեւում բժիշկների խորհուրդներին: Բժիշկներն էլ զգուշացնում են` ամեն օր 2 կտորից …

Հանգստյան օրերին մարդիկ կարող են իրենց թույլ տալ քնել անգամ մինչեւ կեսօր, սակայն դա էլ բավարար չէ լիարժեք հանգստանալու եւ ուժերը վերականգնելու համար, եթե շաբաթվա ընթացքում մարդու քունը լիարժեք չի եղել: Նման եզրահանգման են եկել ամերիկացի գիտնականները 140 հոգու շրջանում կատարված ուսումնասիրությունների արդյունքում: «Ժամանակակից կյանքի ռիթմի պայմաններում աշխարհում հազարավոր մարդիկ աշխատանքային շաբաթվա ընթացքում չեն հասցնում …

Գիտնականներն ապացուցել են, որ… – Ավելորդ քաշից պետք է ազատվել ոչ միայն գեղեցիկ երեւալու համար, այլեւ՝ որովհետեւ այն վնասում է օրգանիզմի նորմալ աշխատանքին: Իլինոյսի Քնի բիոլոգիայի եւ ցիրկադ ռիթմերի կենտրոնի գիտնականները ապացուցել են, որ ուշ ժամի ընթրիքը ավելորդ քաշի ուղղակի պատճառ է: Նույնիսկ նշանակություն չունի` ինչ կալորիականության եւ ինչ քանակի սնունդ եք ընդունում: Դա կապված …

Դեղձը` երկարակեցության խորհրդանիշ Դեղձի հայրենիքը համարվում է Չինաստանը: Այնտեղ այս պտուղը խորհրդանշում է երկարակեցությունը, անմահությունը: Այդ մասին են վկայում X դարի չինական գրավոր աղբյուրները։ Անմահության Քսի-վանգ-մու աստվածուհին պատկերվում էր դեղձը ձեռքին: Ավելին, դեղձը համարվել է կայսերական սնունդ։ Չինաստանում ծննդյան տարեդարձերին միմյանց դեղձ են նվիրում: «Persina» լատինական անվանումը թարգմանաբար նշանակում է` Պարսկաստանից եկած։ Դեղձը աշխարհով մեկ …

Առողջապահության նախարար Հարություն Քուշկյանը երեկ հայտարարել է, որ մեկ ամսից ավարտվելու է GNP չափանիշների թարգմանությունը, որից հետո Հայաստանի բոլոր դեղագործարանները պետք է համապատասխանեն այդ չափանիշներին: Ըստ նրա` այսօր էլ որոշ դեղագործարաններ, ինչպես «Լիքվորը», «Արքիմեդը» կամ «Ֆարմատեքը», համապատասխանում են այդ չափանիշներին, որոնք շատ խիստ են եւ նույնական եվրոպական բոլոր երկրների համար: Սակայն կան նաեւ դեղագործարաններ, որոնք …

Օրերս գերմանական «Բրեդենտ Մեդիքլ» ընկերությունը «Երեւան» հյուրանոցում ներկայացրեց ատամի իմպլանտների եւ պրոթեզավորման գերմանական լուծումների մուտքը հայկական շուկա: Միջոցառմանը հրավիրված էին իմպլանտոլոգներ, ինչպես նաեւ՝ ատամնաբուժության ոլորտի այլ մասնագետներ: Միջոցառման սկզբում նշվեց, որ հաշվի առնելով այն փաստը, որ ՀՀ-ում ատամնաբուժությունը գնալով զարգանում է, եւ արդեն կարիք է զգացվում ավելի բարձրորակ արտադրանքի եւ պրոթեզավորման լուծումների, «Բրեդենտ Մեդիքլ» ընկերությունը …

Մեր թերթի մշտական ընթերցող եւ հոդվածագիր Ջուլիետա Սահակյանն այս անգամ հրապարակում էր պատրաստել ավոկադոյի մասին, որը հատկապես վերջին մի քանի տարիներին է սկսել Հայաստան ներմուծվել եւ այժմ լայնորեն օգտագործվում է աղցանների պատրաստման մեջ` թարմ վիճակում: Ավոկադոյի պտուղը սիրում եւ գնահատում են ողջ աշխարհում։ Հայրենիքը համարվում է Մեքսիկան եւ Կենտրոնական Ամերիկան։ Առաջին անգամ համտեսելով ավոկադոն՝ սկզբից …